第３回講義「やりたいの根っこを考える」
「”誰のために”を考える」

タイムライン

13:00　オープニング
13:10　チェックイン
13:30　ゲストのマイプランを聞く＆インタビュー
14:45　マイプランブラッシュアップ
16:42　振り返りワーク
17:15　チェックアウト
17:41　クロージング
17:53　終了

レポート

「気仙沼で何かやってみたい！」という
若者の思いをかたちにする半年間の実践塾、ぬま大学。
7/27(日)唐桑にある「ITベース こはらぎ荘」にて
第３回講義を開催しました。

今回のテーマは、
「やりたいの根っこを考える」「”誰のために”を考える」の第１弾！
本格的にマイプランについて話を進める大切な講義に
15名全員が揃い、嬉しい顔合わせの日となりました。

【主に行なったこと】

ぬま大学のOGでもあり現在コーディネーターとして関わってくれている
ゲスト２名のお話を皮切りに講義がスタートしました。

ゲストの織笠さんは、ぬま大生時代のマイプランをきっかけに取り組んでいる
銭湯シェアハウス「友の湯」での活動を紹介いただきました。
仲間同士、互いのフェーズに合わせて形を変えながらも
「楽しい」を原動力に動く織笠さんの姿は受講生にとって
「仲間を作る」「強みを出し合う」という
新たな視点に気づけるきっかけになりました。

ゲストの山中さんは、「おとなり食堂」の活動を
どのように育んできたのかお話いただきました。
ぬま大生時代から４年ほどかけて形を成してきたというマイプラン。
「やっている中で誰に対してやっていくかの考えは変わっていった」
というお話には「変わっていっていいんだ！」と
安堵の表情を浮かべる受講生の様子も見られました。

お話の後のインタビューでは、二人のゲストの話から自分の現状を重ねたり、
今後の姿やマイプランの進め方について考えたりする受講生の前向きな姿が多く見られ、
実りの多いゲストトークの時間になったようでした。

インプットをした後は、いよいよ受講生の番！
マイプランをブラッシュアップするグループワークを行いました。

マイプランについてグループ内で話して改めて言葉にすることで
自分の根っこにある考えや原体験、大切にしていることなどについて
自分自身への気づきを得ることができました。

さらに、グループ内で言葉を返してもらうことで
自分では見えない自分を発見する時間となりました。
また、マイプランの先には「誰」を思い浮かべているのか
対象が明確に見えてきたりわからなくなったりしながら
悩みもがく様子も多く見られました。

チェックアウトでは「もっと皆さんの話を聞かせてほしい」
「アクションするから誘います」など
相互に関わり合うコミュニケーションも増えてきた第３回講義となりました。

受講生の声

• 自分のマイプランを話せて、解像度が上がった。
  誰に届けたいのか突き詰めて考えることができた。
• マイプランの整理ができてよかった。
  内容を詳しく知らない方に説明することで、
  マイプランを具体化する上で何を伝えれば良いかが明確になった。
• 自分のプランにたくさん意見をもらうことで
  自分のやりたいことを改めて見つめ返せてよかった。
  とはいえ、たくさん意見をもらい頭が混乱したので
  これを整理してプランを考えていけたらと思う。

次回講義まで1ヶ月。
この夏の期間に受講生たちは、自分自身と向き合い
アクションを起こしながら、マイプランを深めていきます。

11月の最終報告会まであっという間に折り返し！
どのようなプランになっていくのか楽しみですね♪

気仙沼で過ごす日々が気づくと“わたしごと”に。ゲスト：天澤寛子さんのお話

開催概要

• 日にち　：2025年7月13日（日）
• 時間　　：13:30〜15:35
• 場所　　：前浜マリンセンター
• ゲスト　：NPO法人浜わらす　
  　　　　　事務局長　天澤寛子さん
• 参加者　：22名
• タイムライン
  13:30　オープニング
  13:43　自己紹介・活動紹介
  14:01　ジェルキャンドル作りワークショップ
  14:30　ゲストトーク
  15:30　クロージング
  15:35　終了

レポート

気仙沼で活動するゲストのお話が聞ける『ぬま塾』
7/13(日)第34回を大谷地区の前浜マリンセンターにて開催しました。

今回のテーマは
「このまちで過ごす日々が“わたしごと”になるまで」
NPO法人浜わらす事務局長の天澤寛子さんにお話を伺いました。

＜前半＞
・自己紹介、活動紹介
・ジェルキャンドル作りワークショップ

まず始めは、参加者がグループごとに自己紹介タイム！
会場がにぎやかな雰囲気に包まれました。

その後、天澤さんの自己紹介と、NPO法人浜わらすの活動について
ご紹介いただきました。
浜わらすでは子どもを対象とした
「自然体験活動」「環境保全活動」「社会協働活動」を軸に活動を進めていて、
海遊び・山遊びはもちろん、田植え体験をしたり、
ビーチクリーンを定期開催しています。

今回は活動の一つとして行っているジェルキャンドル作りを体験しました。
海ごみであるシーグラスを使ってキャンドルの瓶の中に
「オリジナルの海」を作ってみよう！と体験が始まりました。

カラフルな砂を混ぜて使ったり、綺麗に並べたりして
各々個性豊かなキャンドルを作りました。

＜後半＞
・ゲストトーク

天澤さんは人生を振り返り、その紆余曲折あった人生の波を
どのように乗り切り、乗りこなしてきたのか語ってくださいました。

気仙沼から都会に憧れ仙台へ。
住んでみて感じた違和感からUターンを決意し家族で気仙沼へ。
震災を経て、出会った市外の人たちの影響で
「私はまだ誰かのために何もしていない」と始めた浜わらすの活動。

このようなたくさんの出来事の中で、
天澤さんが感じたり気づいたりしてきたことを余すことなく話していただきました。

中でも浜わらすの活動を通して子どもと関わる中で
「私の普通は、普通じゃないかもしれない」と気づかされたというお話には、
大きく頷きながら聞く参加者が多く見られました。
子どもとともに活動を楽しむ中で学ばせてもらうことばかりだと笑顔で
お話いただいた天澤さんの姿が印象的でした。

また、誰かのためにと始めた浜わらすの活動の中で
「結局は自分の心地よいことをやることが誰かのためにつながる」
というメッセージは参加者の皆さんの胸に大きく刻まれたと思います。

人生の中で起きるたくさんの波。
自分の気持ちを俯瞰して向き合い「自分の心地よさ」を大切にしながら
力強く生き抜く天澤さんの言葉にたくさん励まされ勇気づけられた時間となりました。

心に響く人生のお話をしてくださったゲストの天澤さん
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！

参加者の声

• 自分と重なる部分が多かったので、とても良い気づきのギフトがたくさんありました。
• 背中を押してくれた感じがして嬉しかったです。
• 自分の今後にも活かせそうなエッセンスも沢山頂き、とても学び多い時間でした。
• 人生山あり谷あり、それをネガティブに捉えない天澤さんを尊敬します。
• 天澤さんも目の前のことでいっぱいいっぱいになって悩んだことがあると聞いて､自分だけじゃないんだと心が軽くなりました！

第２回講義「マイプランづくり
〜今やりたいと思うことは何ですか？〜」

タイムライン

13:00　オープニング
13:15　チェックイン
13:32　ゲスト講話
14:55　個人ワーク（偏愛マップ）
15:30　マイプランづくり
16:00　グループワーク
17:10　全体共有
17:27　クロージング
17:35　終了

レポート

＼気仙沼を知ろう！／
～このまちで過ごす日々が“わたしごと”になるまで。～

▶ 申込みはこちらのフォームから！
▶ チラシはこちら！（PDF）

＼気仙沼を知ろう／
【ぬま塾vol.34 開催のお知らせ】

ゲストのお話が聞ける『ぬま塾』。
今回は、お話しを聞くだけではなく、ジェルキャンドルづくりも体験できちゃいます。

ぬま塾vol.34のテーマは「このまちで過ごす日々が“わたしごと”になるまで。」です。

ゲストにNPO法人浜わらすの事務局長天澤寛子さんをお迎えし、
気仙沼にUターンし、波に乗るように日々の暮らしを重ねてきた15年の歩みをたどります。

ふとしたきっかけで戻ったまちで、揺れながらも今日まで続いてきた日々。
天澤さんが何を感じ、どう行動してきたのか。

ゲストの話を通して、自分のこれからを考える時間を一緒に過ごしませんか？
みなさんにとって、このまちでの暮らしが”わたしごと”に変わる時間になるかもしれません♪

「塾」と聞くと「真面目にちゃんと聞かなきゃ」というイメージがあるかもしれませんが、
ぬま塾は、楽しくカジュアルな時間です◎
ゲストのお話を聞きながら自分自身で「感じたり」「考えたり」することがメインの場ですので、「知り合いもいないし、話したりするのにも勇気がいるなぁ」なんて方も安心してください。

今回の特別ワークショップとして行うジェルキャンドルづくりは、天澤さんが所属するNPO法人浜わらすで、自然体験活動の一環として行なっているコンテンツです。ビーチクーリーンで拾った海辺に落ちている実際の貝殻やシーグラスを使ってキャンドルを作ります。

気になることがある方は「質問タイム」もあります。
申し込みフォームに記載するか、当日ゲストに直接お聞きいただけます。

そのほか不明点などがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
皆さんのご参加、お待ちしてます！

▼当日のコンテンツ
・ジェルキャンドルづくりワークショップ
・ゲストからのお話

ゲスト

天澤寛子さん
宮城県気仙沼市本吉町大谷出身。
幼いころから海が遊び場であり、海に育てられた生粋の浜っこ。
法人設立2015年から運営に携わり、日々子どもたちと自然を駆け巡っている。
ライフセーバーでもあり、水辺の事故防止をするための安全教室も行う。

『ぬま塾vol.34』

【概要】

• 日時　　　：2025/7/13（日）13:30〜15:30
• 場所　　　：前浜マリンセンター（気仙沼市本吉町前浜225-1）
• 参加費　　：無料
• 定員　　　：20名程度（先着順・要申し込み）
• 申込み　　：googleフォームによる事前申し込みが必要です。
• 申込み期日：2025/7/11（金）正午まで
• 主催　　　：気仙沼市
• 企画・運営：合同会社colere

【申込みについて】

• 下記のgoogleフォームによる事前申込みが必要です。
  ※7/11（金）18:00までに【info@numa-ninaite.com】より、当日の案内メールをお送りします。
  https://forms.gle/DhH42f4At6E14thu8

【イベントの最新情報はこちらから】

• Facebookイベントページ：ぬま塾第34回

【お問合わせ】

• 合同会社colere
  MAIL：info@numa-ninaite.com
  TEL：0226-25-7377

第１回講義「自分と仲間を知る〜どんな時にどのように心が動きますか？〜」

タイムライン

13:00　オープニング
13:30　みんなで自己紹介
14:15　「人生グラフ」の共有
16:00　レク「バリューズカード」
16:50　振り返り
17:20　クロージング
17:30　終了

レポート

「やりたい」を形にするぬま大学とは！

▼説明会の様子は動画でも公開中

ぬま大学第１１期受講生募集の詳細・はこちら！

「説明会」開催概要

• 日時　：2025/4/18（金）19:00〜20:25
• 場所　：□ship（スクエアシップ：気仙沼市南町海岸1−11）
• ゲスト：ぬま大学第１０期生
  　　　　木村　浩大さん
  　　　　村上　杏里さん
  　　　　ぬま大学コーディネーター
  　　　　織笠 有加里さん
• 参加者：9名
• タイムライン
  19:00　開会
  19:05　ぬま大学とは？
  19:20　経験者に聞く！ゲストトーク
  19:55　ぬま大学体験ワークショップ
  20:20　エントリー方法のご案内
  20:25　終了（質問・交流タイム）

レポート

半年間のまちづくり実践塾ぬま大学第１１期の説明会。

当日の参加者は９名。Uターンしてきた地元出身の方や、
移住をして働き出しているという方、移住を検討している方など、
様々な背景の若者にお集まりいただきました。
みなさん、ご参加いただきありがとうございました。

＜主に行ったこと＞
・事務局より、ぬま大学について説明
・ぬま大学OBOGと、ぬま大生を応援するコーディネーターによる体験談トーク
・ぬま大学で大切にしている「対話」を体験するワークショップ

卒業生のお二人は、受講中に印象深かった出来事や、受講したことで起きた変化などを
昨年度を振り返りながらお話してくださいました◎
さらに、コーディネーター目線で受講生がどのように変わっていっていたか、応援者として
どんな思いで関わっていっているのかなども知ることのできるトークの時間となりました。

参加していた方々は、体験ワークショップの対話を通じて、
「自分自身」や「やりたい」を考える時間になっていたようです。

参加者の声

• ぬま大学で、自分自身を振り返ることができて、地域の人とも関われるということが楽しみになった。
• 気仙沼で働き始める上で（ぬま大学が）いいきっかけになりそうだと思った。
• 自分ができること、人の力になれることが他にもあることに気付くことができた。

　
引き続き5/7（水）まで、受講生を募集しています。
気になった方は、下記の詳細をご覧ください！
また「個別相談」もお受けしていますので気軽にお問い合わせくださいね。
ご応募、お待ちしております〜！

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『ぬま大学第１１期 受講生募集』

• 募集期間　：2024/4/1（火）～5/7（水）
• 対象　　　：20～30代という気持ちの方
• 応募条件　：6月～11月末の全６回講義に参加できる方（日程：チラシ参照）
  　　　　　　※各講義の託児サービスあり
• 受講料　　：無料
• 募集人員　：約10名
• 選考方法　：フォームに記入いただいた内容をもとに
  　　　　　　　選考を行い、受講生を決定します。
• 応募・詳細： https://numa-ninaite.com/2025/04/01/2025-0401-0507_numauniversity/