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「一緒に学べば、できることがふえる。」
テーマ型まちづくり勉強会“ぬま大学ラボ”の第２期参加者を募集いたします！

ぬま大学ラボとは？

ぬま大学ラボは、気仙沼に暮らす様々な立場の人が集まり、これからのまちづくりに大切なテーマを一緒に学び、深めていくプログラムです。
各テーマについて、関係する市役所の担当課の方にもお話を伺いながら、参加者の皆さんと一緒に学び、対話していく３ヶ月です。また、テーマオーナーは、まちづくり実践塾「ぬま大学」のOB・OG生がつとめます！

《プログラム》

• 第１回 ワークショップ：オリエンテーション
  ラボのテーマオーナー、参加者が集い、ぬま大学ラボ参加への想いや背景、そしてぬま大学ラボで得たいことなどについて話し合い、相互理解を深めていくためのワークショップを行います。
• 第２回 チャレンジ月間：学びを深める
  ラボごとに、テーマにそって学びを深めていただく期間です。テーマに関連する市の担当課の方からお話を伺いながら、まち全体で起こっていることを知っていきます。そこから、さらに深めてみたいことをアクションを通して学び・深めていく期間になります。（１〜２回程度の勉強会・会議を予定しています。）
• 第３回 ワークショップ：アクション宣言
  最後のワークショップでは、これまでの学び・気づきを振り返り、全体に共有していただきます。また、これから小さくともできそうなことを、参加者全員で一緒に考えていきます。

《ラボのご紹介》

• スポーツの機会が溢れるまちづくりラボ
  オーナー：ぬま大学第５期生　佐藤 慶治さん
  お話を伺う課：健康増進課・生涯学習課
  フィンランドで行われた研究によれば、生涯スポーツをしている人ほど幸福を感じやすい、という結果が出ています。気仙沼でより身近にスポーツがある暮らしとは？を考えていきます。
• ゼロ・ウェイストに挑戦する暮らしラボ
  オーナー：ぬま大学第３期生　小野寺 真希さん
  お話を伺う課：生活環境課・循環型社会推進課
  地球環境のために、私たちがすぐ取り組めることは「ゼロ・ウェイスト（ごみゼロ）」を目指すことだと思っています。気仙沼でも心地よく実践できる、ごみを減らすための取り組みを探っていきます。
• 障がいがあってもなくても関係ない自己実現ラボ
  オーナー：ぬま大学第４期生　金野 諒さん
  お話を伺う課：社会福祉課
  障がいのあるなしに関わらず、気仙沼に暮らす誰もがそれぞれのやりたいことに出会い、実現できる社会が素敵だと思っています。そんなまちづくりの第一歩を考えていきます。

開催概要

第１回 ワークショップ：オリエンテーション
2020年9月13日（日）13：30〜17：30

第２回 チャレンジ月間：学びを深める
2020年9月14日（月）〜11月7日（土）
（テーマ毎に数回集まり、学びを深めていきます。）

第３回 ワークショップ：アクション宣言
2020年11月8日（日）13：30〜17：30

※開催方法は現在検討中です。オンラインでの開催も視野に入れながら、新型コロナウイルス感染防止に最大限配慮して実施する予定です。詳細は後日、参加決定者にお伝えいたします。

参加者募集要項

募集期間：2020年7月27日（月）～8月17日（月）
応募条件：「ぬま大学ラボ」の全３回のプログラムに参加できる方
対象　　：20～30代
参加費　：無料
募集人員：各ラボ ７名程度
選考方法：エントリーフォームを元に選考を行い、参加者を決定いたします。

《エントリー方法》
エントリーフォームはこちら
※フォームにご記入いただいた内容は選考にのみ使用いたします。

《関連ファイル》
チラシ（PDF）

お問い合わせ

一般社団法人まるオフィス
tel:0226-25-9190
Mail:info@numa-ninaite.com

主催：気仙沼市
Tel:0226-22-6600（内線335）※地域づくり推進課
企画・運営：一般社団法人まるオフィス

「やってみたい」をかたちにする半年間の実践塾、ぬま大学を今年も開講！
今年は新型コロナウイルス感染防止対策として、8月までの講義を全面オンライン化しての実施となりました（詳細はこちら）。そんな中でしたが、今年も10代から30代まで、様々な想いを持った若者が14名集まりました。
新しい14名の仲間とともに、自分の想いに目を向け、形にしていく半年間がいよいよスタートします！！

今回は第１回講義から第４回講義までの様子とぬま大生からいただいた講義の感想をダイジェスト版でお届けします！

第１回講義 「オリエンテーション」

プログラム

19:00　オープニング
19:20　自己紹介
19:55　休憩
20:05　ワークショップ「６ヶ月のマインドセット」
20:40　振り返り（ジャーナリング）
20:50　クロージング
21:00　終了

第１回はオリエンテーション。
オンラインでの顔合わせに、いつもとは違ったドキドキが…！
そんな中みんなでプロフィールシートを持ち寄って自己紹介をしました。どんな仲間たちが集まったか、みんなわかってきたところで、それぞれがぬま大学を修了する半年後にどうなっていたいか？を考えてシェアしました。
自分の想いに気づいて言葉にしたい！自分のアクションの原点を見つけて行きたい！という自分自身の目標が続々と見えてきたところで、最後にジャーリングという、自分の感情に目を向ける時間を取りました。講義を経てどんな学びや気づきがあったか、それに自分はどう感じたかをノートに綴って、第１回講義は終了しました。

講義の感想

最初にみんなで自己紹介をしたのですが、その時のコーディネーターの皆さんのあたたかな雰囲気がオンラインでも感じれてよかったです。リアルな場で会ってたらもっと楽しかったんじゃないかなって。笑
それにグループワークも楽しかったです。グループが一緒だったメンバーも、これから色々話していく中で共感値が高そうだったり、コーディネータの方々も、よくまちでお見かけはするけど話したことはなかったって人たちでとても僕的にはベストなメンバーだな〜と。そんなメンバーと共に半年間で、「やりたい！」という確かな気持ちを、「できます！」といろんな人に言えるようになっていけたらと思います。
（木下 徹哉さん）

第２回講義 「ロング自己紹介をしよう！〜「過去」から自分と仲間を知る〜」

プログラム

10:00　オープニング
10:30　ロング自己紹介
11:50　振り返り（ジャーナリング）
11:55　クロージング
12:00　終了

第２回講義は「過去」を振り返りながらのロング自己紹介で、自分と仲間を知っていきます。
全員で今の感情を一言で話すチェックインをしたのち、グループになってワークを進めました。事前に「モチベーション」の上がり下がりで人生を振り返る“人生グラフ”を作成し、そのグラフをもとに自分の人生をシェアしていきます。また、自分のモチベーションの変動のポイントも言語化していくことで、自分が心が動く瞬間を紐解いていきました。一人ひとりの発表の後には、コメントカードという発表を聞いてどう思ったか・気づきを書いたものを渡して、講義は終了しました。

講義の感想

人生グラフを共有しながらのロング自己紹介が良かったです。今まで、自分の人生を、特にネガティブな経験を、誰かに言ってこなかったんです。それをまるっと話したのは初めてで。一緒のグループで話を聞いた子から「この話の時、しんくさんの声のトーンが上がってましたよ。」っていってもらったことで、当時は辛い経験のはずだったけど、今は自分なりに消化して、自信に変わってるんだなって気づけました。
それに、みんな、普段のしっかりしてたり、ポジティブな雰囲気からは想像できない経験をしていることがわかって。おんなじ仲間なんだって勇気が湧きました。
そんな仲間だからか、普段は年齢に見合ったようにいなきゃ！とかって思うんですけど、ぬま大ではそういうの関係なく自分のままでいられてる感じがしています。
（渡辺 修司さん）

第３回講義「自分の直感にふれる〜「好き」を語り合おう！〜」

プログラム

19:00　オープニング
19:20　偏愛コラージュ作成
19:40　グループワーク
20:45　振り返り（ジャーナリング）
20:50　クロージング
21:00　終了

第３回講義は自分の“直感”にふれることから、感性を磨いていきます。様々な直感の中で、講義では「好き」という感情を切り口にしていきました。
自分の好きを可視化していくために、“偏愛コラージュ”という自分の好きなものの写真をコラージュしていくワークを行いました。好きな人、物、さまざまある中から選んでいき、コラージュしたところで、グループに分かれて「なぜ好きなのか」を話していきました。影響を受けて好きになったもの、小さい頃から純粋に自分が好きなもの、そのもの自体ではなくその時の思い出が好きなもの。好きなものの数だけ好きな理由が出てきて、ワークの時間だけでは語りつくせないほどでした。ワークの後に、各グループからどんな内容だったかを共有して、講義は終了しました。

講義の感想

偏愛コラージュが面白かったです！自分の思い思いに作ること、それを一旦眺めて「なんでこんな風に作ったんだろう」と考えること、共有して相手はどう感じたか話してもらうこと、どれも面白かったです！それに、相手の作ったものを素直に「違い」として受け止めた上で、自分のものと比較することで気づくことがありました。またコラージュの配置は特に考えずにしたんですけど、知らない間に分類わけしてたんです。その分類の中で「岩本ちゃんってこういうこと大切にしたいんじゃないかな？こういう時に喜びを感じるんじゃないかな？」と意見をもらった時、「それだ！！！」って気づいたんです。それに「真ん中にある写真はじゃあ何だろう」って考えてると、自分が大事にしてた時間が見えてきて！本当に毎回新しい気づきがあって楽しいです！
（岩本 華奈さん）

第４回講義「ありたい未来を描く〜最初のアクションへ〜」

プログラム

10:00　オープニング
10:26　ワークショップ「“ありたい未来”を考える」
11:30 アクション決め
11:40 全体宣言
11:53 リフレクション（ジャーナリング）
11:58 クロージング
12:02 終了

第４回講義は“ありたい未来”を描いていき、その未来に向けた“最初のアクション”を決めました。
まず、ありたい未来を描く前に、過去３回の講義を振り返りながら「自分が大切にしているものは何か？」を考え、全員で共有しました。そのあと「“ありたい未来”が実現した時、自分や、自分の周りがどのようになっているか？」について考え、グループになって共有していきました。
“ありたい未来“が少しずつ見えてきたところで、その未来に向かってやってみたいアクションをリストにしていき、その中から次回の講義までにやってみるアクション（＝最初のアクション）を１つ選びました。最後は、全員が“最初のアクション“を宣言して講義が終了しました。

講義の感想

私は”やりたい”を表現するのが苦手なんですが、今回はそれを共有できたことがありがたかったです。普段「やりたい、でもできない」と思っていたことに対して、誰かからフィードバックをもらえたことで、「こうやればできるんだ」とか「いや、これはできなくてもよかったな」と思えるようになり、新たな発見がありました。 また、「人生でやりたいことリスト」のワークでやりたいことを書き出してみると、しばらく前からずっとやりたいと思っていることが多くありました。それだけ自分の中で大事にしたいアクションでもあるし、実現不可能なものではないのに、実践できていないことにも気づきました。また、最後に全体に向けて宣言することで、「やってみよう」と今までよりも強く思えて、いつもは自分の中だけに留めていた想いが広がっていく感じがしました。
（宮本 夏希さん）

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第４回講義まではマイプランを作っていくために、仲間と一緒に自分を知っていきました。
いよいよここからはマイプランづくりへと進んでいきます。
14名のぬま大生がどんなマイプランをつくっていくのかを、次回はレポートしていきますよ！次回のレポートもお楽しみに！！

【新型コロナウイスル感染拡大防止に伴う、ぬま大学第６期カリキュラムの一部変更につきまして】
今年度（令和２年度）に開催いたします「ぬま大学第６期」に関しまして、新型コロナウイルス感染拡大防止の為、カリキュラムを当初から一部変更して実施することを決定いたしました。
新しいカリキュラムは以下の通りです。

【全体カリキュラム】※変更なし
6月：自分を知る
7月：未来を描く
8月：マイプランをつくる
9月：実践を振り返る①
10月：実戦を振り返る②
11月：地域の人に宣言する

【一部変更の内容】（2020/8/3更新）

• 6月、7月、8月に開催する本講義は「オンライン」にて実施します。
  2時間の「オンライン講義」を各月2回ずつ開催します。
• 9月、10月に開催する講義は「オフライン」での開催を予定しております。一方で、刻一刻と変動する社会情勢を鑑みて、オンライン講義に変更する場合もございますが、その場合でも、講義の日時は変更しませんのでご注意ください。
• 「最終報告会」は、当初の予定から変わらず、11月29日（日）に開催します。開催方法は社会情勢を鑑み、検討します。

【変更に伴う、本講義の開催予定日】（2020/8/3更新）

• 6月、7月、8月
  エントリー〆切後に受講決定者を対象にアンケートを実施し、受講生決定者のご都合を鑑み、開催日程を決定しました。

  ー第１回：6月9日（火） 19:00〜21:00
  ー第２回：6月21日（日） 10:00〜12:00
  ー第３回：7月7日（火） 19:00〜21:00
  ー第４回：7月19日（日） 10:00〜12:00
  ー第５回：8月4日（火） 19:00〜21:00
  ー第６回：8月23日（日） 10:00〜12:00

• 9月、10月
  ー第７回講義：9月27日（日）13:30〜17:30
  ー第８回講義：10月25日（日）13:30〜17:30
• 11月
  −最終報告会：11月29日（日）全日

以上となります。

オフラインで実施する際には、新型コロナウイルス感染防止対策は最大限考慮して実施いたします。

本件に関しまして、ご相談、ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
何卒よろしくお願いいたします。

＜お問い合わせ＞
一般社団法人まるオフィス
Tel：（0226）22-6600（内線336）※気仙沼市 震災復興・企画部 地域づくり推進課
Mail：info@numa-ninaite.com
お問い合わせフォーム：https://numa-ninaite.com/wp/contact/

【令和２年度の担い手育成支援事業開催方針につきまして（ぬま塾・ぬま大学などの開催に向けて）】
今般のコロナウィルス感染拡大防止に向けた社会情勢と、外出やイベント開催の自粛による影響を重く受け止めるとともに、本事業の事務局一同、日々の業務レベルから感染拡大防止に努めております。

今年度の事業として準備を進めております、ぬま大学第６期の実施、およびそれに伴う受講生募集や説明会の開催、またぬま塾・ぬまトーークなどのワークショップは、社会的な情勢を勘案しながら慎重に準備を進めており、状況変化によっては人命を最優先に即刻事業休止および実施方向の見直しなどの対応を取っていく次第です。

一方で、こんな時だからこそ、最大限の準備・予防をした上で、ひとりひとりの想いをもとに対話をし、自らやりたいことに立ち返る本事業の場が必要ではないかと思っております。社会的状況が好転することを願い、いつでも方向性の見直しができる状態を維持しながら、準備を進めて参りますので、どうぞよろしくお願い致します。

＜今後の予定（10月9日更新）＞ ※変更になる場合がございます
・ぬま大学第６期
6月、7月、8月に開催する本講義は、オンラインにて実施。
9月、10月に開催する本講義は、オフラインで実施。
11月29日（日）に開催する「最終報告会」は、会自体はオフラインで行い（会場には受講生や関係者のみ参加）、一般の方向けに会場の様子をオンライン配信する。
⇒ 詳しいカリキュラムについてはこちら
・ぬま塾/ぬまトーーク
オンラインまたはオフラインで実施。
・気仙沼の高校生マイプロジェクトアワード2020
ぬま大学最終報告会と同じ形式にて実施。
・ぬま大学ラボ
オフラインで実施。

【新型コロナウイスル感染拡大防止に伴う、ぬま大学第６期カリキュラムの一部変更につきまして】
今年度（令和２年度）に開催いたします「ぬま大学第６期」に関しまして、新型コロナウイルス感染拡大防止の為、カリキュラムを当初から一部変更して実施することを決定いたしました。
新しいカリキュラムは以下の通りです。

【全体カリキュラム】※変更なし
6月：自分を知る
7月：未来を描く
8月：マイプランをつくる
9月：実践を振り返る①
10月：実戦を振り返る②
11月：地域の人に宣言する

【一部変更の内容】

• 6月、7月、8月に開催する本講義は「オンライン」にて実施します。
  2時間の「オンライン講義」を各月2回ずつ開催します。
• 9月、10月に開催する本講義は、社会情勢を鑑み、7月頃に開催方法を決定します。
  2時間の「オンライン講義」を各月2回ずつ、または、4時間の「オフライン講義」を各月1回ずつ開催する予定です。
• 「最終報告会」は、当初の予定から変わらず、11月29日（日）に開催します。開催方法は社会情勢を鑑み、検討します。

【変更に伴う、本講義の開催予定日】

• 6月、7月、8月
  受講生のご都合を鑑み、A日程、または、B日程のどちらかで開催します。
  ※エントリー〆切後、受講決定者を対象にアンケートを実施し、開催日程を決定します。

  A日程（隔週日曜日/10:00〜12:00）
  −第１回：6月7日（日）
  −第２回：6月21日（日）
  −第３回：7月5日（日）
  −第４回：7月19日（日）
  −第５回：8月2日（日）
  −第６回：8月23日（日）

  B日程（隔週火曜日/19:00〜21:00）
  −第１回：6月9日（火）
  −第２回：6月23日（火）
  −第３回：7月7日（火）
  −第４回：7月21日（火）
  −第５回：8月4日（火）
  −第６回：8月18日（火）

• 9月、10月
  7月頃に社会情勢を鑑みて開催方法を決定し、受講生に相談の上、開催日程を決定します。
• 11月
  −11月29日（日）：最終報告会

以上となります。

当初の予定から一部変更となりましたが、皆様に安全な環境下で、安心して受講いただく為、ご理解いただけますと幸いです。
オンラインだからこそ得られること、活かせることがあるのではと思っております。日々事務局スタッフも学びを得ながら、ぬま大学第６期受講生の皆様と一緒に、新しいすてきな場をつくっていきたいと考えております。

本件に関しまして、ご相談、ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
何卒よろしくお願いいたします。

＜お問い合わせ＞
一般社団法人まるオフィス
Tel：（0226）22-6600（内線336）※気仙沼市 震災復興・企画部 地域づくり推進課
Mail：info@numa-ninaite.com
お問い合わせフォーム：https://numa-ninaite.com/wp/contact/

今年もぬま大学、開講いたします！

こんにちは、事務局の平田です。

今年は今般の新型コロナウィルス感染拡大における社会情勢を加味し、延期あるいは中止という選択肢も見据えて開催の方向性を議論した上で、今年もぬま大学を開講する運びとなりました。第６期プログラムは、一部オンラインで開催する等、感染拡大防止に最大限配慮をして実施をしていく所存でございます。まさに本会も、本事業初めてとなるオンラインでの実施となりました。

そして今日は、2020年4月21日（火）に開催した「ぬま大学第６期オンライン説明会」のレポートをお送りしますよ。
オンラインでも熱量変わらず、今年もぬま大学らしく、開催いたしました！！

ぬま大学第６期説明会でやったこと

19:00　開会・趣旨説明
19:20　ぬま大学の紹介
19:30　ぬま大学卒業生×コーディネーターのパネルトーク
20:00　休憩
20:05　ぬま大学体験ワークショップ
21:00　エントリーについてのご案内＆質疑応答
21:05　終了

参加者は20名。
ちょっとぬま大学の話を聞いてみたい方もいれば、お知り合いにぬま大学卒業生がいて話を聞いてみたくなった方などなど、参加してみたいと思った理由は様々。オンラインということで、気軽にお越しいただけたようでよかったです！
そして、ぬま大学卒業生やコーディネーターのみなさんも登場し、ぬま大学の雰囲気を存分に感じていただける説明会となりました。

ぬま大学の紹介

まず、ぬま大学の紹介からスタートです。

ぬま大学では、半年間の講義を通して、自らが気仙沼で実行するまちづくりプラン、マイプランをつくりあげていくのですが、マイプランをつくる上で大切にしているのは、”自分を知ること”と”地域とつながること”です。
まず、自分の好きなこと、わくわくすること、心が動くことは何か？、自分はどうありたいのか？などを、様々な人との対話や、小さなアクションを通して自分を知っていきます。
そして、すでに地域で活動している先輩から話を聞いたり、小さくアクションをしてみることで、気仙沼の魅力や課題を知りながら、地域とつながりを持ち、自分は気仙沼で何ができるのか？を考えていきます。

そんな、自分らしくスタートを切りながら、ゆるやかに人とつながり、アクションを起こしていくためにぬま大学が大切にしているポイントが、3つあります！それは、

• 「好き」から始めるマイプランづくり
• たくさんの出会いとつながり
• 心強いサポート体制

です。

ただ、今年は新型コロナウイルス感染拡大に伴って、オンラインでの開催など、カリキュラムが例年と同じようにはできないかもしれません。そんな中ですがぬま大学の大事な3つのポイントは変わらずに開催できるよう準備を進めておりますので、ぜひお楽しみに！

ぬま大学卒業生×コーディネーターのパネルトーク

＜ゲスト＞
ぬま大学第５期生　渡邊 貴弘さん
コーディネーター　志田 淳さん

ここからは、ぬま大学のことを知っていただけるよう、ゲストを2人お招きしてパネルトークを。
ぬま大学第５期を修了した渡邊さんと、コーディネーターとして渡邊さんを1番近くでサポートしてくださった志田さんからは、ぬま大学受講中の印象的だったことや2人の関係の変化を話してくれました。

お2人からはこれからぬま大学に参加する人へ、こんな言葉をいただきました。

渡辺さん
ぬま大学というコミュニティに入ったことでエネルギーがもらえて、周りの目を気にせず自分を信じて動けるようになりました。ぬま大学の方たちは、年齢とか関係なくフラットに接してくれる方たちばかりです。だから気負いせずに参加してもらえると嬉しいです。

志田さん
僕にとってぬま大学は「友達の頑張ってることを応援する」ような感覚です。だからどんなことでも、やりたい気持ちがあるなら基本全部大丈夫。だから、オンラインでも仲良くみなさんとやっていけたらと思っています。

ぬま大学体験ワークショップ

休憩をはさんで、ここからは第２部！
第２部では参加者のみなさんにぬま大学の雰囲気を体感してもらえるように「自分を知る」体験ワークショップを行いました。自分を知ることはぬま大学のカリキュラムのファーストステップ。自分が何を感じ、何を思っているかに耳を傾けることで、自分の中にある「やってみたい！」を探り醸成していきます。

また、その過程は一人でやることももちろん大切ですが、ぬま大学では「他者に話す」「他者の話を聞く」という” 対話”で行うことも大切にしています。
“対話”のなかで、同じ問いであっても全く違った角度の答えが出てきたり、そもそも各々が考える問い自体も違うことが刺激となって、自分一人で考えるよりもたくさんの気づきが生まれていくのです。

そんな感覚をちょっぴり感じてもらえるように、今回は「自分にとっての幸せは何か（✳︎1）」ということを対話して考えていきました。そして、ここからは限られた時間の中で対話できるように、3人のグループに分かれて、3つの問いについて話をしていきました。

• あなたはどんな時に「幸せだなあ」って感じますか？
• 幸せって溜めておけますか？
• 今、あなたが感じていたいのは、どんな幸せですか？

幸せを切り口に、お互いが大切にしているものが見えてきて、問いが進むにつれて、話していく内容がどんどん濃ゆくなっていきました。また、「溜める」ってどんなことなんだろう？と問いに対して問いを持つ参加者の方がみられた事も印象的でした。
一言一言を大切に話した時間はあっという間に過ぎ、会は終了しました。

（✳︎1）
今回のワークショップは、2019年度に開催いたしました”ぬま大学ラボ第１期”にて関わりの深かった相内 洋輔さんのワークショップで人生を自分らしく！より「幸せについて正面から考えてみる」を参考に実施いたしました。

参加者のこえ

• やりたいことはまだ明確ではないけれど、ぬま大を通してそれに気付けるかもしれないというワクワクを感じています。
• せっかく気仙沼に来たので自分らしい何かをやってみたいと思いました！
• 少しだったけど、コーディネーターさんからもらう問いかけで、いつも自分で考えていることが違う角度で考えられそうだと思いました。

写真はオンライン説明会の時のPC画面です。
こんな小さな画面の向こうに20名以上の参加者がいて、ぬま大学というものに興味を持って参加してくださったことが本当にありがたいです。今年は一つひとつの出会いやワークなどがいつも以上に思いいれの深いものになりそうです。そんな第６期をどんな方達と過ごせるのでしょうか…。

事務局一同、オンラインでもリアルな場でもぬま大学らしさを体感していただけるように企画中です！
今期のぬま大学もお楽しみに〜！

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【ぬま大学第６期 募集要項】

• 募集期間：2020年4月13日（月）～5月8日（金）
• 対象：10～30代
• 受講料：無料
• 募集人員：約10名
• 選考方法：応募書類による選考を行い、受講生を決定します。

応募フォーム・詳細はこちら